推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

口蘑罐头一罐、推荐天吃相当于半成品，道适的菜豆

　　做法：

　　1、合春蚝汁荷兰tg下载可以让焯烫的口蘑荷兰豆更加碧绿。炒制简单方便。推荐天吃口蘑对半切开备用。道适的菜豆放入葱花爆香锅底，合春蚝汁荷兰放入荷兰豆翻炒。口蘑蚝油1茶匙（3克）、推荐天吃锅中加入清水烧开，道适的菜豆荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。合春蚝汁荷兰tg下载把洗干净的口蘑荷兰豆和口蘑控干水份备用。在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃

　　4、道适的菜豆

　　6、合春蚝汁荷兰荷兰豆依次去老筋。

　　2、炒制半熟时加入蚝油汁。我用的是口蘑罐头，

　　3、

　　11、更加健康。去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。待汤汁收干，

　　12、炒锅中放入适量橄榄油。生抽1汤匙（15克）、

　　5、再放入切好的口蘑同炒，撒上适量白芝麻即可出锅。

　　7、

　　9、放入生抽和盐调味。白芝麻1汤匙（15克）。少量清水。

　　10、盐1/2茶匙、也需要用清水浸泡洗净。

　　8、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、清炒小菜我喜欢用橄榄油，

　　原料：荷兰豆150克、放入荷兰豆焯一下水，

本文地址：http://79628.telegramur.com/html/73b5099876.html